Mengembangkan Latihan Tempat Sepak Bola Amerika Collegiate

Dehidrasi adalah musuh dalam kesuksesan sepakbola

Dehidrasi seharusnya tidak pernah muncul di sekitar lapangan sepakbola jika pelatih dan pemain memiliki kebiasaan yang baik. Hampir setiap atlet perlu membawa atau menyediakan botol air, ditambah mereka harus sering menggunakannya. Air seharusnya tidak pernah berfungsi sebagai dasar gaya motivasi atau penghargaan. Menjaga semua orang senang dan terhidrasi akan membutuhkan praktik yang berkembang pesat.

Pentingnya belajar bahwa Play Book

Berlatih drama itu menarik, dan juga sangat penting. Ketika Anda memahami karakter drama ini, itu akan memperkuat staf Anda dan juga diri Anda sendiri. Aturan nomor satu dalam membangun permainan baru adalah mengikuti instruksi pelatih Anda. Karena dimungkinkan untuk bermain di klinik, pastikan Anda memperlambatnya, tidak ada gunanya mendidik kesalahan. Ingat bahwa jika Anda memerlukan bantuan, Anda harus berkonsultasi dengan ini. Kadang-kadang kita telah melihat seseorang lalai untuk meningkatkan atau memperbaiki proses mereka karena mereka tidak benar-benar meminta panduan tambahan. Jangan biarkan itu terjadi pada Anda. Apakah Anda sudah selesai dengan semua drama setelah klinik? Tidak mungkin! Satu hal yang dapat Anda lakukan setelah latihan adalah memvisualisasikan permainan Anda sendiri. Tidur dengan ini, dan Anda juga dapat mempelajarinya dua kali lipat dengan cepat .https://wp365.info

Penanganan sepakbola 101

Mengatasi adalah hal mendasar untuk sepak bola, dan harus mendapat perhatian yang sesuai di klinik. Psikoterapi bisa mengasyikkan dan menyenangkan, namun dilakukan secara tidak patut dan bisa berbahaya. Beberapa poin yang perlu diingat ketika menangani:

Untuk mulai dengan, tanam diri Anda di depan lawan seseorang. Tanam cleat Anda dari kuncup tepat di depan dan di tengah, membagi dua pemain bola. Selain itu, sekarang dorong lengan Anda ke belakang untuk bersiap-siap untuk langkah kedua.

Kedua, dorong kaki Anda yang lain lagi menghadap ke arah pesaing Anda dan juga dengan sebagian besar momentum yang Anda bawa ke pegangan, ambil lawan Anda sendiri. Sekarang Anda ditanam dengan baik di depan dan kepala Anda harus bersentuhan langsung. Satu aturan emas untuk membangun tackle yang aman adalah dengan tidak pernah memimpin atau mencoba untuk mengatasi semua mahkota kepala Anda. Katakan pada diri Anda, atau bahkan pemain Anda sendiri untuk menganggap mereka menggigit bola.

Tindakan ketiga dan terakhir adalah benar-benar untuk membawa pantat Anda ke atas dan mendorong lawan ke belakang dan ke luar tanah. Squarer Anda berada di langkah pertama semakin sederhana untuk melakukan langkah ketiga.

Menangkap sebagian kecil

Memproduksi drama berarti Anda telah berlatih keadaan yang kurang optimal dan tahu bagaimana harus bereaksi dengan mereka. 1 skenario yang terjadi bagus pada pertandingan adalah menangkap umpan rendah. Berikut adalah beberapa teknik hebat dalam pembinaan dan pembelajaran yang sangat rendah. Pertama, jaga agar tangan tetap rendah dalam posisi meraup atau sekop; Anda bahkan dapat melewati kelingking Anda. Pertama, jaga agar tangan mengunci kelingking Anda. Mengunci jari kelingking Anda akan menghentikan bola-jatuh di seluruh tangan Anda. Ketiga, saat bola menyentuh tangan Anda, cungkil di dada dan selipkan ke tempat yang aman. Ketiga, begitu Anda telah menangkap bongkahannya, selipkan secepatnya. Tonton bola secara konsisten sejak pertama kali Anda menemukannya di udara hingga bola berada di tempat yang aman. Terakhir, berkonsentrasi untuk meraihnya dan khawatir tentang keselamatan Anda, dan mencetak beberapa yard lagi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *